Dagretreat
Een bijzonder bedrijfsuitje, vrijgezellenfeest of een bijzonder familie uitje? Denk eens aan een dagretreat. Een hele dag waarin je jezelf én elkaar beter leert kennen. Maar waar je ook samen even helemaal tot rust komt, creatief bezig bent, inzichten krijgt en uit je hoofd in je hart terugkeert.
Neem contact op voor de mogelijkheden!
Yoga • Holistische tekenles • Bosbaden • Dans • Cirkel
Programma
De retreats zijn allemaal customized, dus jij mag aangeven wat het thema mag zijn en wat je wel en niet graag wilt in het programma.
Een retreat ziet er bijvoorbeeld zo uit:
• Aankomst: verwelkomd worden met een lekkere kruidenthee en wat lekkers.
• Yogales: De yogales bestaat uit ademhaling, yogahoudingen en een heerlijke ontspanning.
• Boswandeling: Daarna gaan we een boswandeling maken volgens Shin Rin Yoku (Japans bosbaden)
• Een lekkere en gezonde lunch.
• Holistische tekenles: passend in het dagthema. Hierin leer je jezelf en de anderen goed kennen.
• Dans: Als er nog tijd is doen we een dans, waarin we alles even lekker losschudden.
• Cirkel: En we sluiten af met een cirkel om onze ervaringen te delen.
Heb je suggesties? Of wil je een ochtend ipv een hele dag? Dat is ook mogelijk. Neem contact op voor de mogelijkheden: 06 – 21 91 57 96 of mail naar inge@sunnyfields.nl
Locatie
Er zijn verschillende mogelijkheden. Bij mooi weer is het Eiland van Hein een hele fijne optie, omdat we daar ook kunnen suppen en genieten van het water.
Met minder weer is een binnenlocatie huren in het bos noodzakelijk.
Of misschien hebben jullie al een locatie en dan komen we naar jou.
Praktische info
Wat heb je nodig?
• Een yogamatje
(iedereen neemt eigen matje mee ivm hygiene)
• Comfortabele kleding
• Een bidon met water is fijn, maar hoeft niet
Wat zijn de kosten?
Dit ligt aan de locatie, het aantal mensen en of het een ochtend of hele dag programma is.
Neem contact op voor de mogelijkheden.